박연서원

진안고원길 8구간 운장산 넘는 길 정천면에서 주천면으로 운장산 능선을 넘는 길이다. 8km에 이르는 임도의 정상 갈크미재는 남으로 심원재, 북으로 대불리를 볼 수 있다. 외처사동부터는 주자천을 따라 산재한 마을을 계속 만나게 된다.  17km / 마조 ~ 삼거 / 6시간 30분 / 난이도 중 2022.12.6(화) 진안고원길 8구간(운장산 넘는 길)동행 : 좋은사람들 28인승 버스 1대(대장 tx-data, 기사 6284 서승한)특기 : 산사미관 인증장소를 모르고 지나쳐 인증 실패 동암역05:48-(급행)-신도림역06:13/06:19-사당역1번출구06:36/06:50-양재역07:00/07:01-옥산휴게소08:29/08:46-마조마을(봉학리 1094, ≒401/371.6/395.1)10:11/10:16-이..

노자의 섭생 대추나무에 대추를 많이 열리게 하려면염소를 매어 놓는다고 합니다. 묶여있는 염소는특성상 잠시도 그냥 있지 않고고삐를 당기며 나무를 흔들어 괴롭힙니다. 그러면 대추나무가 잔뜩 긴장하면서본능적으로 대추를 많이 열도록 하여열매를 번식시키려는필사적 노력을 하게 된다는 것입니다. 식물들이 위기를 느끼면씨앗 번식에 전력을 다하는 것은생명에 위기를 느낀 소나무가솔방울을 많이 만드는 예에서도 볼수 있는 현상입니다. 우리 몸도 그냥 편히 두면급속히 쇠퇴하고 질병과 노화에 취약해 집니다. 적게 먹고 많이 움직이고굽혔다 펴기도 하고 흔들어 주고문질러 주고 비틀어 주기도 하여야생기가 살아나고 더욱 발랄해집니다. 노자는이러한 논리를 귀생(貴生)과 섭생(攝生)으로 설명했습니다. 귀생(貴生)자신의 생을 너무 귀하게 여..

수목원투어​고운식물원사이트 : www.kohwun.or.kr주소 : 충남 청양군 청양읍 식물원길 398-2 (군량리 389-2)전화 : 041)943-6245/6  고운식물원 홈페이지를 방문하신 모든 여행자, 산책객 여러분을 진심으로 환영합니다.충남의 알프스라 불리는 청양에 자리하고 있는 고운식물원은 1990년 조성당시부터 인공적이 아닌 진정 자연과 조화된 참 식물원의 조성이란 목표아래 야산 형태의 기존 자연지형을 살리고 환경훼손을 최소화하는 친환경 공법으로 2003년 정식 개원한 전국 최고의 자연생태식물원입니다. 약 11만 3천평(37ha)의 부지 위에 약 8,600여종의 다양한 꽃과 수목들의 식재군을 바탕으로 사계정원 · 튤립원 · 단풍나무원 등 33개의 소원, 각 종 조각예술작품들, 약 1000여평..

경주-포항-울산-부산 답사여행기간 : 2023.7.31(월)-8월1일(화)동행 : 20회 이상일, 김준호, 유철진, 나 4명경비 : 총1,242,350원  7/31(월)동암역06:33-(급행)-영등포역07:02/07:04-서울역07:18/08:00-(KTX015)-신경주역10:18/10:29-(롯데렌터카 승합차)-롯데렌터카 경주영업소10:40/10:57-양동마을11:19/13:18[오동나무식당11:52/13:00(중식:한정식)]-환호공원 스페이스워크13:57/14:59-호미곶16:08/16:40-슬도06:30-대왕암19:00/19:40-장안휴게소20:18/20:51(석식)-호텔농심21:30   8/1(화)금수복국 동래온천점08:19/09:10(조식)-호텔출발09:43-해동용궁사10:30/10:54-양남주..

고맙소                                     조항조 이 나이 먹도록 세상을 잘 모르나 보다진심을 다해도 나에게 상처를 주네이 나이 먹도록 사람을 잘 모르나 보다사람은 보여도 마음은 보이지 않아 이 나이 되어서 그래도 당신을 만나서고맙소 고맙소 늘 사랑하오 술 취한 그날 밤 손등에 눈물을 떨굴 때내 손을 감싸며 괜찮아 울어준 사람세상이 등져도 나라서 함께 할 거라고등 뒤에 번지던 눈물이 참 뜨거웠소 이 나이 되어서 그래도 당신을 만나서고맙소 고맙소 늘 사랑하오 못난 나를 만나서 긴 세월 고생만 시킨 사람이런 사람이라서 미안하고 아픈 사람  나 당신을 위해 살아가겠소남겨진 세월도 함께 갑시다고맙소 고맙소 늘 사랑하오  https://youtu.be/ipnMsoGsnI4 https:..

운제산 [雲梯山] 482m경북 포항시 남구 오천읍 특징, 볼거리 운제산은 원효대사가 원효암과 자장암을 짓고 수도할 때 두 암자가 있는 계곡 사이에 구름사다리를 놓고 건너다녔다고 해서 붙여진 이름이라는 설과 신라 2대 남해왕비 운제부인의 성모단이 있어 운제산으로 명명했다는 유래가 전해지고 있다. 이런 연유로 자장, 원효, 혜공스님 등 고승들이 이 산에서 수도했다고 전해진다.   운제산 가운데로 흐르는 맑은 물은 담은 산여계곡이 여름철이면 주변의 사람들을 불러모으며, 운제부인의 성모단이 있는 폭포바위(일명 대왕바위)와 신라 26대 진평왕 때 창건된 오어사(吾魚寺)가 운제산의 기운을 지키고 있다.   정상에 대왕암이 있으며 높이 30여m, 둘레 50여m로 독립된 바위다. 바위사이에서 샘이 솟아나오는데 가뭄이 ..

진안고원길 7구간 황금폭포 하늘길 정자천과 황금리, 수항리, 심원재를 거쳐 마조에 이르는 길이다. 황금쉼터에서 쉼을 갖고, 황금폭포에 오르면 아찔함과 함께 조망이 좋다. 비포장 심원재는 자작나무 등 다양한 수종을 만날 수 있다. 17.8km / 부귀면사무소 ~ 마조 / 7시간 / 난이도 중​ 2022.11.29.(화) 진안고원길 7구간(황금폭포 하늘길) 역순  동행 : 좋은사람들 28인승 버스 1대(대장 tx-data, 기사 9383 정용진) 동암역05:40-(급행)-신도림역06:04/06:08-사당역1번출구06:27/06:50-양재역07:01/07:02-정안휴게소08:30/08:47-마조마을(마조마을복지회관,마조소교, 진안군 정천면 봉학리 1094, ≒402/376.4/402.7)10:10/10:15-..

○ 폭염을 이기는 8가지 방법 ○                                  - 홍혜걸 의학박사 - 무더위가 기승을 부리고 있습니다.폭염주의보가 전국 곳곳에 내려진 상태입니다. 무더위를 어떻게 이길 수 있을까요?의학적으로 도움되는 8가지를 알아봅니다. 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. 일부러 사우나 등 더운 곳에 가거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓입니다.체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 의학적으론 이수치열이 좋습니다.그러니까 더위는 물로 다스려야 한다는 뜻입니다.물은 우리 주변에서 가장 비열이 높은 물질이기 때문입니다.   온도를 1도 올리기 위해 가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 ..

국립중앙박물관과 용산가족공원  국립중앙박물관사이트 : https://www.museum.go.kr/대표전화 : 02-2077-9000주소 : 서울시 용산구 서빙고로 137 (용산동6가 168-6) 시대와 주제별로 제시된 7개의 상설전시관, 다양한 내용을 선보이는 특별전시관, 관람의 이해를 돕는 전시해설 프로그램, 오감으로 즐기고 배우는 어린이박물관, 다채로운 교육 프로그램, 첨단기술을 활용한 실감콘텐츠 등을 마음껏 누리고 즐길 수 있다.국립중앙박물관의 상설전시장은 총 7개의 관과 39개의 실로 구성되어 9,884점의 유물을 전시하여 제공하고 있으며 전시물은 외부전시일정 및 유물의 보존 상태를 위하여 주기적으로 교체하고 있으며 상설전시장은 누구나 무료로 관람할 수 있다.박물관은 계절에 따라 아름다운 꽃이 ..

울업산 [蔚業山] 신선봉 [神仙峯] 381m경기도 가평군 설악면 송산리·선촌리·사룡리.    울업산은 신선봉이 울었다 하여 붙여진 지명이라고 하며, 이 신선봉은 옛날에 신선들이 바둑과 장기를 두며 놀던 곳이라고 한다.산은 높지 않으나 정상에 올라서면 수려한 산세와 더불어 북한강이 한눈에 파노라마처럼 펼쳐져 아름다운 자연경관을 맛볼 수 있다.   가평에서도 잘 알려지지 않은 때묻지 않은 산. 청평 호반을 처음부터 끝까지 조망할 수 있는 아름다운 산으로 신선봉은 선촌리의 동북쪽에 위치한 뒷산이다. 청평호를 따라 동서로 이어지는 야트막한 바위산으로 아담하지만, 긴장감을 느끼게 한다. 해발 300m 이상의 바위능선이 북쪽으로 절벽을 이루고, 그 아래로 청평호가 펼쳐지기 때문이다. 정상에는 돌탑과 자그마한 정상..