박연서원

제 3 편 기수를 북북서로 돌리다, 새벽의 돌고래 5 월 24 일 수요일 하룻밤을 지내면서 이 캠핑장에도 정이 들었다. 우선 뒤편 석호는 요트를 위한 부두가 있고, 그 석호의 잔잔한 물 건너편 언덕에는 산뜻한 전원주택들이 몇 채 서 있는데 그 언덕과 뜰이 또 온통 하얀 모래로 덮여, 마치 눈 쌓인 언덕위..

제 1 편 여행의 시작 20 년 만에 찾아 온 뉴욕 2006 년 5 월 4 일 일요일 오늘은 미국 여행길을 떠나는 날. 마음을 진정 시킬 겸, 매일의 일정에 따라. 반달이(우리 강아지)를 데리고 집 뒤 숲을 거닐었다. 날씨는 포근하고 황사가 가볍게 끼고 옅은 안개가 드리운 주위의 풍경이 다정스럽게 느껴졌다. 이제 ..

머 리 글 쎄인트 루이스의 Gateway Arch : 미국의 서부개척 (Westward Extention) 을 상징하는 조형물. 미국을 여행 하면서, 가장 부러운 것은 미국이 향유하고 있는 거대하고 아름다운 자연이다. 그리고 이것이 우리들의 것이 아닌 그들만의 것이라는 부러움이 마음을 어지럽힌다. 또 다시 법정스님의 말씀 ‘사..

아프리카 색소폰연주 배낭여행기 2010년 8월 27일부터 1달 반 동안, 아프리카 최북단 이집트 알렉산드리아부터 시작하여 최남단 케이프타운 희망봉까지 색소폰을 둘러메고, 아프리카 원주민 대상 색소폰 공연 겸 아프리카 대륙 종단 배낭여행을 단독으로 다녀왔다. 이번 여행은 금년 2월 초, 2개월 반에 ..

[건강] '노안·백내장' 한꺼번에 해결하고 싶다면? SBS | 입력 2010.10.13 12:15 | 대부분 45세 이후에는 노안이 찾아오고, 65세 이상이면 백내장에 걸리게 됩니다. 그런데 이 노안과 백내장을 동시에 해결할 수 있는 수술법이 도입됐습니다. 20년 전부터 노안이 시작됐고, 최근에는 백내장까지 걸린 60대 여성입..

최적의 단풍 등산로, 전국 70곳 엄선… 설악산과 지리산 단풍 언제 절정일까? 단풍의 계절에 본격 접어들고 있다. 올해는 단풍이 예년보다 열흘 정오 늦어질 것이라는 기상청 전망에 따라 남한에서 가장 빨리 단풍이 오는 설악산(10월 3일쯤)을 시작으로 소백산과 월악산을 거쳐 11월 초에 내장산, 지리..

The Malden's Prayer (소녀의 기도) Tekla Badarzewska

남해로 뻗은 억새 능선 바다에 닿을 듯 기운차네 10월이 부르는 산_전남 장흥 천관산 전남 장흥 천관산(天冠山·723.1m) 오르는 길은 꿈결 같았다. 우거진 삼나무 숲은 호젓함에 시심을 끌어내고, 장천교 건너 소나무숲은 갑옷 입은 병사들의 군무를 보는 듯해 어깨를 들썩이게 했다. 몽환적 기분에 젖어 ..

입 속 세균 700여 종, 음식 찌꺼기와 만나면 입냄새 원장원의 알기 쉬운 의학 이야기 연예인 길씨가 최근 포털사이트 검색어 1위에 올랐다. 입냄새가 많이 난다는 것이 화제가 되면서다. 길씨는 이로 인해 광고 촬영과 행사가 모두 취소됐다며 그 사실을 발설한 동료 연예인들을 고소하고 싶다고 농담 반..

감기환자에게 좋은 음식 [중앙일보] 셀레늄 듬뿍 닭고기, 베타카로틴 가득 단호박 요즘 기온이 떨어지면서 환자 수가 늘고 있는 감기는 ‘순한 독감’이 아니다. 독감은 한 종류의 바이러스(인플루엔자)가 일으키지만 감기는 다양한 바이러스와 세균의 합작품이다. 전체 감기의 30~40%는 라이노 바이러..