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진안고원길 14구간(진안천 물길, 2023.1.17)

진안고원길14구간 진안천 물길 상전면에서 진안천을 따라 진안읍에 이르는 길이다. 연지고개와 도치재를 넘어 진안읍이며, 진안천변에 조성된 길을 따라 마이산을 시야에 담으며 걷게 된다. 읍내에서 버스터미널과 진안시장, 우화정을 거쳐 진안만남쉼터에 이른다. 13.4km / 상전면사무소 ~ 진안만남쉼터 / 4시간 / 난이도 하​ 2023.1.17(화) 진안고원길 14구간 진안천 물길동행 : 좋은사람들 28인승 버스 1대 (대장 tx-data, 기사 9455 김선국) 동암역05:48-(급행)-신도림역06:14/06:18-사당역1번출구06:36/06:47-양재역06:56/06:57-탄천휴게소08:40/09:00-상전면주민자치센터(≒302/273.6/298.7)10:07/10:10-지사교(↑진안만남쉼터12.4,↓상전..

초간단 치매 예방 마사지와 체조

초간단 치매 예방 목 마사지 노년이 되면 암도 무섭고,폐렴도 무섭지만제일 무서운게 치매입니다. 치매를 간단한 방법으로 예방할 수 있다면...얼마나 좋을까요?어느 누구든지 간단한 동작으로 따라 할 수 있는 치매 예방법이 있어 공유코저 합니다. 치매ㆍ뇌세포가 활동하지 않습니다.ㆍ생각 자체를 잊어 버립니다.ㆍ옛날 생각은 있고, 새로 들어오는 정보는 기억할 수 없습니다.ㆍ본인은 아무것도 모르고, 가족은 지옥입니다. 치매 종류ㆍ알츠하이머 치매 70%ㆍ파킨슨 20%ㆍ혈관성 치매 10% 알츠하이머 치매 원인ㆍ뇌세포에 베타아밀로이드 (단백질) 과다 침식ㆍ단백질 덩어리가 뇌신경세포를 차단 어르신들이 가장 무서워하는 Alzheimer's Dementia (알츠하이머 치매)그 예방 및 치료에 대한 획기적인 희소식입니다. D..

건강 2025.06.25

기적 심는 ‘수목원의 마법사’

척박한 간척지를 푸른 뜰로… 기적 심는 ‘수목원의 마법사’ [마이 라이프]최현태2025. 6. 11. 06:01타임톡1 이병철 산이정원 원장도회지서 싹튼 정원사의 꿈찢어지게 가난한 집안 맏이로 태어나셋방살이 하며 고향의 자연 그리워해어머니 응원으로 대학서 원예학 전공아침고요수목원 일군 청년‘인생멘토’ 한상경 교수와 운명적 만남가평에 터 잡고 우여곡절 끝에 문 열어연간 100만명 찾는 ‘나들이 명소’ 각광솔라시도 프로젝트에 ‘올인’국립세종수목원·화담숲 등 조성 자문해남에 친환경 생태도시 ‘야심찬 계획’“젊은 시절처럼 다시 가슴 뛰게 만들어” 국립세종수목원, 국립백두대간수목원(경북 봉화), 국립생태원(충남 서천), 화담숲(경기 광주), 휴애리자연생활공원(서귀포시) 등 국립수목원에서 민간 정원까지 그의 손길이..