1. 암이란? - Johns Hopkins University Hospital
세계 최고의 병원 미국 Johns Hopkins의 암에 대한 도움말
1. 누구나 암세포를 갖고 있다. 이것이 수십억개 까지 자라야 진단이 된다.
암이 완치되었다 함은 암이 작아져서 안 보인다는 말이지 다 나았다는 말은 아니다.
2. 일생중 6번 내지 10번 암세포가 체내에 발생된다.
3. 면역체계가 왕성하면 암세포를 파괴하고 증식을 막아 종양으로 자라는 것을 방지한다.
4. 암에 걸렸다는 것은 여러 종류의 영양결핍에 걸려있다는 것이며 그 원인은 유전, 환경, 섭생 기타 생활습관에 기인한다.
5. 복합적 영양결핍을 극복하려면 보조식품을 포함한 섭생방식을 바꿔서 면역을 강화해야한다.
6. 화학요법은 급속히 자라는 암세포를 독물로 죽이는 것인데, 동시에 급속히 자라는 건강세포도 파괴하여
척추, 소화장기, 간, 콩팥, 심장, 폐 등을 손상시킨다.
7. 방사선 치료도 마찬가지로 암세포를 파괴하는 동시에 정상세포와 기관을 파괴하고 상처를 남긴다.
8. 초기 화학요법과 방사선치료는 종양의 크기를 줄일 수는 있으나 장기간 치료시 더 이상 치료효과를 기대할 수 없다.
9. 화학치료와 방사선치료로 그 독이 누적되면 면역체계가 와해되어서 환자가 다른 감염과 부작용에 굴복하게 된다.
10. 이화학과 방사능 치료는 암세포가 변종으로 되어 내성을 갖게 된다. 절제수술도 암세포가 다른 곳으로 퍼지게 한다.
11.효과적인 암투병 방법은 암증식용 식량을 차단하여 암을 굶어 죽게 만드는 것이다.
2. 암의 7가지 경고신호
다음은 미국 암학회(American Cancer Society)에서 제정한 7가지 경고 신호입니다.
① 대변이나 소변에 이상이 있다 (Change in bowel or bladder habits)
② 부스럼이나 헌 자리가 잘 낫지 않는다 (A sore that does not heal)
③ 비정상적인 출혈이나 분비물이 있다 (Unusual bleeding or discharge)
④ 유방이나 다른 곳에 멍울이 만져진다 (Thickening or lump in breast or elsewhere)
⑤ 만성 소화 불량이거나 음식을 삼키기가 어렵다 (Indigestion or difficulty in swallowing)
⑥ 사마귀나 반점이 급격히 커진다 (Obvious change in wart or mole)
⑦ 기침이 계속되거나 이유 없이 목소리가 쉰다 (Nagging cough or hoarseness)
우리나라에서도 암의 조기 발견을 위해 1989년 대한 암협회에서 제정한 9가지 암의 위험 신호가 있습니다.
암의 위험 신호(대한 암협회)
① 위: 상복부 불쾌감, 식욕부진 또는 소화불량이 계속될 때
② 자궁: 이상 분비물 또는 이상 출혈이 있을 때
③ 간: 우상복부 둔통, 체중 감소 및 식욕 부진이 있을 때
④ 폐: 계속되는 마른 기침이나 가래에 피가 섞여 나올 때
⑤ 유방: 무통의 종양 또는 유두 출혈이 있을 때
⑥ 대장, 직장:점액이나 혈변이 나오고 배변 습관의 변화가 있을 때
⑦ 혀,피부: 난치성 궤양이 생기거나 검은 점이 더 까맣게 되고 커지며 출혈할 때
⑧ 비뇨기: 혈뇨나 배뇨불편이 있을 때
⑨ 후두: 쉰 목소리가 계속될 때
물론 이런 증상이 모두 암으로 인해서 생기는 것은 아니며 암이 아닌 다른 원인에 의해서 생기는 경우가 더 많습니다.
그러나 암은 늦게 진단되면 완치될 가능성이 희박해지고 생명까지 위협할 수 있으므로 이런 증상이 나타났을 때
의사를 만나서 적절한 검사를 받고 암이 아닌 것을 확인하는 것이 무엇보다도 중요하고
암이더라도 조기에 진단을 해서 완치를 목적으로 치료를 받는 것이 바람직합니다.
[예방]
▶ 신선한 야채, 과일, 그리고 비타민 A, C, E의 지속적인 섭취가 필요합니다.
녹황색 야채나 과일 속의 비타민 A와 C가 암예방에 도움을 주는 것으로 해석됩니다.
▶ 된장국, 우유, 인삼과 단백질이 풍부한 식품(두부, 육류) 또한 도움이 됩니다.
[진단]
▶초기위암환자의 증상은 제산제를 먹게 되면 일시적으로 증상이 없어지므로 2개월 이상 궤양증세가 지속되면
일단 암을 의 심하고 검사를 받아야 합니다.
▶만성적 소화불량 및 복통, 토혈 등의 증상이 있을 때는 반드시 전문의의 검진을 받아 정밀 검사를 받는 것이 바람직합니다.
▶조기위암의 방사선 조영촬영의 경우 80%정도밖에 진단율을 보이고 있지 않아 경우에 따라
내시경 검사를 병행하는것이 바람직합니다. 위 내시경 검사 진행위암의 진단 및 조기 위암의 육안적 분류도 가능하며,
또 최근에는 점막을 착색하거나 역형광색소주입 후에 내시경을 시행하여 진단율이 90%에 이르고 있습니다.
▶한편 조기위암의 진단율이 전국적으로 전체위암중 15%이하로 낮게 보고되고 있는 것이 문제가 되고 있는데
첫째, 위암에는 특징적인 증상이 없고 더구나 조기에는 증상이 거의 없는 경우가 많으며,
둘째, 우리 나라 사람에게는 위암과 유사한 증상을 나타내는 위염, 위궤양 등 양성질환이 많으며,
셋째, 소화제나 제산제 등의 위장약을 손쉽게 구입해 남용하는 경향이 있기 때문이며,
무엇보다 가장 중요한 것은 위암, 특히 조기위암에 대한 계몽과 인식부족이 가장 큰 요인입니다.
3. 암을 극복 할 수 있는 방법
암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고
지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다.
아래는 암에대한 기본적인 생각과 치료법에 대하여 존스 홉킨스 대학이 최근에 발표한 내용이다.
-노부호 교수-
존스 홉킨스 대학의 암에 관한 최신 소식:
1. 모든 사람들은 몸에 암 세포를 가지고 있다.
이 암 세포들은 스스로 수십억 개로 복제될 때까지 일반적 검사에는 나타나지 않는다.
- 의사가 치료 후 암 환자에게 더 이상 암 세포가 없다고
말하는 것은 암 세포를 찾아내지 못 했다는 것을 의미할 뿐인것이다.
왜냐하면 그 암 세포가 발견하지 못할 크기로 작아졌기 때문이다.
2. 암 세포들은 사람의 수명기간 동안 6배에서 10배 이상까지 증식한다.
3. 사람의 면역체계가 충분히 강할 때 암 세포는 파괴되며,
증식되거나 종양을 형성하는 것이 억제된다.
4. 사람이 암에 걸리면 복합적인 영양 결핍을 보인다.
이것은 유전적, 환경적, 식생활, 그리고 생활습관 상의 요인들에 의한 것이다.
5. 복합적인 영양 결핍을 극복하기 위해, 건강보조식품을 포함한 식습관을 바꾸는 것이, 면역 체계를 강화시킨다.
(Mabuti na lang may perfect supplementation ako na Nutrilite!)
6. 항암주사 요법은 급속히 성장하는 암 세포를 독살하는 것이다.
그러나 골수, 위장 내관 등에서 급속히 성장하는 건강한 세포 역시 파괴한다.
뿐만아니라 간, 콩팥, 심장, 폐 등과 같은 기관까지도 손상을 야기한다.
7. 또한 방사선치료 요법은 암 세포를 파괴하는 동안 방사선은 건강한 세포, 조직, 기관 역시 태우고,
흉터를 내고, 손상을 입힌다.
8. 화학적 요법과 방사선의 주요 처치는 종종 종양의 크기를 줄이기는 한다.
그러나 화학적 요법과 방사선의 오랜 사용은 더 이상의 악성 종양 파괴를 가져오지는 않는다. (치료의 한계)
9. 인체가 화학적 용법과 방사선으로부터 너무 많은 독한 부담을 가지면, 사람의 면역 체계는 굴복하거나 파괴되고 만다.
또한 사람은 다양한 감염과 합병증에 의해 쓰러질 수 있다.
10. 화학적 요법과 방사선은 암 세포를 돌연변이 시킬 수 있으며, 저항력을 키워, 파괴되기 어렵게 만든다.
수술 역시 암 세포를 다른 곳으로 전이시킬 수 있다.
11. 암과 싸우기 위한 효과적인 방법은 암 세포가 증식하는데 필요한 영양분을 공급하지 않음으로써,
암 세포를 굶어 죽게해야 하는 것이다.
암 세포의 영양분
a. 설탕은 암을 키운다.
설탕 섭취를 줄이는 것은 암 세포에 영양분을 공급하는 중요한 한 가지를 없애는것이다.
-NutraSweet(뉴트라 스위트), Equal(이퀄), Spoonful(스푼풀) 등과 같은 설탕 대용품들은 아스파탐으로 만들어진다.
이것 역시 해롭다. 좋은 자연적 대용품은 마누카 꿀 또는 당밀 같은 것이지만, 이것도 매우 적은 분량이어야 한다.
식용소금은 색을 하얗게 하기 위해 화학적 첨가를 한다.
좋은 대용품은 Bragg’s amino(브랙의 아미노) 또는 바다 소금(천일염)이다.
b. 우유는 인체 특히 위장내 관에서 점액을 생산하도록 한다. 암은 이 점액을 먹는다.
따라서 우유를 줄이고 무가당 두유로 대체하면, 암 세포는 굶어 죽을 것이다.
c. 암 세포는 산성(acid) 환경에서 나타난다. 육식 중심의 식 생활은 산성이다.
생선을 먹는 것과 소고기나 돼지고기 보다, 약간의 닭고기가 최선이다.
또한 육류는 또한 가축 항생제, 성장 호르몬과 기생충을 포함하고 있다.
이것들은 모두 해로운데, 특히 암 환자에게 해롭다.
d. 80% -신선한 야채와 주스, 잡곡, 씨, 견과류, 그리고 약간의 과일로 이루어진 식단은
인체가 알칼리성 환경에 놓이도록 도 와준다. 20% -는 콩을 포함한 불에 익힌 음식들이다.
신선한 야채 주스는 살아있는 효소를 생산하며, 이것은 쉽게 흡수되어 15분 안에 세포에까지 도달하고,
건강한 세포에게 영양을 공급하여 성장을 돕는다.
건강한 세포를 만들기 위한 살아있는 효소를 얻으려면 신선한 야채 주스 (콩의 새싹을 포함한 대부분의 야채들)를
마시고, 하루에! 두세 번 생 야채를 먹도록 노력해야 한다.
효소는 화씨 104도 (섭씨 40도)에서 파괴된다.
e. 카페인을 많이 함유한 커피, 차(홍차), 초콜릿을 피하라.
녹차는 암과 싸우기 위한 좋은 대용품이다.
독소와 중금속을 피하기 위하여 수돗물이 아닌 정수된 물을 마시는 것이 최선이다 증류된 물은 산성이다. 피하라.
12. 육류의 단백질은 소화가 어렵고 많은 양의 소화 효소를 필요로 한다.(과식은 피한다.)
소화되지 않은 육류는 창자에 남아서 부패되거나 더 많은 독소를 만들게 한다.
13. 암 세포벽은 견고한 단백질로 쌓여 있다.
육류 섭취를 줄이거나 삼가 함으로써, 더 많은 효소가 암세포의 단백질 벽을 공격할 수 있도록 하여
인체의 킬러 세포가 암 세포를 파괴하도록 만든다.
14. 몇몇 보조식품들(IP6, Flor-ssence, Essiac, 항산화제, 비타민, 미네랄, EFAs 등)은,
인체 스스로 암 세포를 파괴하기 위한 킬러 세포를 활성화하여, 면역 체계를 형성한다.
비타민E와 같은 다른 보조식품들은 유전자에 의한 세포의 능동적 죽음(아포토시스, apoptosis) 또는
손상 입은 필요치 않은 세포를 인체의 자연적 방법에 의해, 없애는 프로그램 세포사를 일으키는 것으로 알려졌다.
15. 암은 마음, 육체, 정신의 질병이다.
활동적이고 긍정적인 정신은, 암과 싸우는 사람을 생존자로 만드는 데 도움을 준다.
분노, 불관용, 비난은 인체를 스트레스와 산성의 상태로 만든다. 사랑하고 용서하는 정신을 배워라
16. 암 세포는 유산소(oxygenate) 환경에서는 번성할 수 없다.
매일 운동을 하고 심호흡을 하는 것은 암 세포를 파괴하기 위해 적용되는 또 다른 수단이다.