박연서원

운제산 [雲梯山] 482m경북 포항시 남구 오천읍 특징, 볼거리 운제산은 원효대사가 원효암과 자장암을 짓고 수도할 때 두 암자가 있는 계곡 사이에 구름사다리를 놓고 건너다녔다고 해서 붙여진 이름이라는 설과 신라 2대 남해왕비 운제부인의 성모단이 있어 운제산으로 명명했다는 유래가 전해지고 있다. 이런 연유로 자장, 원효, 혜공스님 등 고승들이 이 산에서 수도했다고 전해진다.   운제산 가운데로 흐르는 맑은 물은 담은 산여계곡이 여름철이면 주변의 사람들을 불러모으며, 운제부인의 성모단이 있는 폭포바위(일명 대왕바위)와 신라 26대 진평왕 때 창건된 오어사(吾魚寺)가 운제산의 기운을 지키고 있다.   정상에 대왕암이 있으며 높이 30여m, 둘레 50여m로 독립된 바위다. 바위사이에서 샘이 솟아나오는데 가뭄이 ..

진안고원길 7구간 황금폭포 하늘길 정자천과 황금리, 수항리, 심원재를 거쳐 마조에 이르는 길이다. 황금쉼터에서 쉼을 갖고, 황금폭포에 오르면 아찔함과 함께 조망이 좋다. 비포장 심원재는 자작나무 등 다양한 수종을 만날 수 있다. 17.8km / 부귀면사무소 ~ 마조 / 7시간 / 난이도 중​ 2022.11.29.(화) 진안고원길 7구간(황금폭포 하늘길) 역순  동행 : 좋은사람들 28인승 버스 1대(대장 tx-data, 기사 9383 정용진) 동암역05:40-(급행)-신도림역06:04/06:08-사당역1번출구06:27/06:50-양재역07:01/07:02-정안휴게소08:30/08:47-마조마을(마조마을복지회관,마조소교, 진안군 정천면 봉학리 1094, ≒402/376.4/402.7)10:10/10:15-..

○ 폭염을 이기는 8가지 방법 ○                                  - 홍혜걸 의학박사 - 무더위가 기승을 부리고 있습니다.폭염주의보가 전국 곳곳에 내려진 상태입니다. 무더위를 어떻게 이길 수 있을까요?의학적으로 도움되는 8가지를 알아봅니다. 1. 이수치열(以水治熱) 하세요. 이열치열(以熱治熱)은 가장 잘못된 태도입니다. 일부러 사우나 등 더운 곳에 가거나 뜨겁고 매운 음식을 먹는 것은 미련한 짓입니다.체열이 올라가 더욱 탈진에 빠지게 만들며 심한 경우 열사병이 생길 수도 있습니다. 의학적으론 이수치열이 좋습니다.그러니까 더위는 물로 다스려야 한다는 뜻입니다.물은 우리 주변에서 가장 비열이 높은 물질이기 때문입니다.   온도를 1도 올리기 위해 가장 많은 열을 빼앗아가는 물질이 ..