건강
체조(스트레칭)
박연서원
2013. 10. 24. 15:51
가슴이 답답할 때 하는 체조
스트레스 완화 동작
2010.05.17 의견 178
좌골신경통 예방 체조
신체균형 잡아주기
2010.05.11 의견 146
어깨와 등이 뻐근할 때
거북이등 풀어주기
2010.05.04 의견 394
날씬한 허벅지 만들기
스키니진 맵시있게
2010.04.27 의견 1,487
컴퓨터작업의 피로 풀기
손목·어깨 통증풀기
2010.04.20 의견 528
잦은 설사에 좋은 지압
복부수분혈 누르기
2010.04.13 의견 158
등산하기 전 준비운동
가벼운 몸풀기 동작
2010.04.06 의견 153
춘곤증 물리치는 체조
목덜미 주물러주기
2010.03.30 의견 138
갑상선에 좋은 체조
내 몸의 활기 되찾기
2010.03.23 의견 255
맵시있는 팔 만들기
군살없고 탄력있게
2010.03.16 의견 541
귀 울림에 좋은 지압
얼굴과 귀를 마사지
2010.03.09 의견 196
피로회복에 좋은 체조
무거운 몸 가뿐하게
2010.03.02 의견 316
의자에서 하는 체조
간단한 스트레칭
2010.02.23 의견 330
탈모예방에 좋은 체조
두피를 자극해주기
2010.02.16 의견 411
비염에 도움되는 체조
증상완화 동작들
2010.02.09 의견 657
손발 저릴 때 좋은 체조
혈액순환 돕는 동작
2010.02.02 의견 267
오십견에 좋은 체조
예방과 증상완화
2010.01.26 의견 257
복부비만에 좋은 체조
초콜릿 복근 만들기
2010.01.19 의견 977
변비에 도움되는 체조
예방과 증상 완화
2010.01.12 의견 405
스키 타기 전 준비운동
관절 풀어주는 동작
2010.01.05 의견 113